Nu är det på riktigt, nu är det allvar! Även om jag inte har en våg att mäta min vikt ska jag med måttband fanimej se resultat.
Simning, löpning, spinning och powerwalks, lite styrketräning är det som jag anser bränner mest!

Det är 30 dagar kvar tills jag ska åka till Indien. Målet är att ha minskat i alla fall under 80 kg och minskat markant på måtten runt midja, lår och armar.

Jag har alltså cirkus 4 veckor på mig. Och det kan jag nog fixa att gå ner i alla fall 5-6 kg på om jag verkligen ger mig fan på att klara det.

Maten får bli typ keso, skinka, kyckling, grönsaker i mängder, kaffe, kaffe kaffe för att hålla hngern borta.
Ska försöka äta 5 pyttesmå mål om dagen. Ska försöka gå 60 min varje morgon innan frullen. Och samt träna 30-60 min på eftermiddan.
Gå jag inte ner i vikt då. Då kommer jag åka till Indien och knarka ihjäl mej.

Låter det som rimliga mål? Rimliga mål finns inte!!! Det är bara och gört!!!