Dagens träningsplan
Idag är det milen som ska springas. Jag kommer dock ta det lugnt så jag inte sabbar benhinnorna.
Planen är att springa 4 min, gå 1 min, springa 4 min, gå 1 min osv.
Syrran min ska med vilket är bra. Hon pushar och har ett jädra anamma.
Planen är att springa 4 min, gå 1 min, springa 4 min, gå 1 min osv.
Syrran min ska med vilket är bra. Hon pushar och har ett jädra anamma.
Kommentarer
Trackback