Idag vart det 30 min löpning (4 km) och 15 min crosstraining (2,3 km)
Helt ok. Ska försöka köra minst 45 min om dagen. Så får vi se om Lisen krymper en aning.
För det behövs.
Imorgon blir det 30 min löpning och styrketråning för överkroppen.

Lite inspo var det här!