Nu ska jag slänga in tvätten i torktumlaren. Sen blir det powerwalk 60 min... Yeee!

På måndag ska jag börjar mäta och sköta mat och träning via ett schema jag gjort. Festivalen jag ska på kommer göra det lite svårt att träna och sköta kaloriintaget. Men ska ändå försöka.

Så har gjort schema för 2 veckor framåt. Klarar jag att följa detta ska jag unna mig något nytt i träningsgarderoben.

 

 

 

 

 

 

 

 

Blev riktigt förbannad i morse. Min våg är opålitlig.
Som jag skrev i tidigare inlägg stod det 81 kg på vågens display. Nu visar den 86 kg. Så min våg är hrlt opålitlig.
Promenader och sundt ätande får inte en människa att gå upp 5 kg på ett par dagar.
Så jag kommer att övergå till måttbandet istället. Fan! jag som var så lycklig att vågen snart visar under 80 kg.

Ikväll blir det samma powerwalk. Tillsammans med syster.
Så det blir 10 km powerwalk ikväll igen.

Imorgon ska jag palla att springa. Jag vill ju inte tappa all kondis jag har kämpat för.

Jag har blivit lat och tappat motivationen helt för löpning. Men det måste nu ändras på då det är :