burnthis -

åter igen ett försök.

Åter igen gör jag ett försök att gå ner i vikt. Idag ska bilder tas, jag ska mätas och vägas.
Kosten ska läggas om till 6 små mål istället för 3 stora mål.

Nu har jag hittat en blogg som gör mig motiverad. Så kolla in den ni också!

http://mycketamanda.blogg.se/

2011-12-14 @ 10:06:22 Permalink Mål Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mina delmål

2011-09-26 @ 15:51:01 Permalink Mål Kommentarer (0) Trackbacks ()

Mina lopp 2011

2011-05-08 @ 10:15:55 Permalink Mål Kommentarer (1) Trackbacks ()

Lopp anmälan

Är nu anmäld till....

2011-01-02 @ 17:41:21 Permalink Mål Kommentarer (2) Trackbacks ()

Planen att förlora 4 kg på 2 veckor

4 kg ska bort på 2 veckor.
planen är att käka så kalorisnålt som möjligt men ändå balanserat.
Detox och inga kolhydrater...

Thats the plan!

Måndag: Löpning 4 km
Promenad 60 min

Tisdag: Promenad 60 min
Simning 60 min

Onsdag: Promenad 60 min
Löpning 4 km

Torsdag: Promenad 60 min

Fredag: Simning 60 min

Lördag: Promenad 60 min
Löpning 4 km

Söndag: Promenad 90 min

2010-10-31 @ 18:14:04 Permalink Mål Kommentarer (1) Trackbacks ()

Svullo har återuppstått...

Ja, Svullande svullo har återupptstått i MIG!!!
Fan! Hela helgen har inneburit svullande.
jag har inte fokuserat på min hälsa på riktigt som jag vill.
Igår köpte jag Fitness magazine för att hitta motivationen.
I morgon blir det träning plus att jag ska köpa ett detoxset.
Nu är det 2 veckor kvar till avresa mot Indien. Jag skulle i alla fall kunna tro att jag kan uppnå att gå ner 4 kg på 2 veckor.
Så Måndag (imorgon) blir det detox, lågintensiv träning och lågkaloridiet fram till avresa.
Plus att i Indien blir det nog lite mat pga värmen och så kommer man säkert få en magrensning pga alla nya bakterier och värmen.... Det kanske kan vara lite sjuk att säga det. Men jag hoppas att man gå ner lite i vikt genom magrensning och magproblem där nere.
Vi får se hur det blir.

2010-10-31 @ 17:58:08 Permalink Mål Kommentarer (1) Trackbacks ()