Midjemått

Midjan har minskat från 100 cm till 97,5 cm.

Sakta men stadigt!

2011-11-09 @ 19:40:12 Permalink Vikt/Mått Kommentarer (0) Trackbacks ()

6 dagars plan

2011-11-09 @ 19:39:24 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

dagens

30 min crosstraining (4,5 km)
40 min styrka armar och axlar
30 min löpning (4 km)


NÖÖÖÖÖJD!
men trött
2011-11-04 @ 17:20:34 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

Dagens träning

90 min crosstraining + 20 min bål styrka.

AWSOME 2 HOURS!
2011-11-03 @ 18:22:39 Permalink Träning Kommentarer (0) Trackbacks ()

vikten

90,2 kg

Patetiskt -0,1 kg


Idag blir det till att träna 2 timmar.

2011-11-03 @ 11:02:30 Permalink Vikt/Mått Kommentarer (0) Trackbacks ()

Sök i bloggen
Senaste inläggen
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0