Löprundan vart 9 km på 66 min. Jag råkade springa lite vilse så det vart en hel del stopp i början för att kolla kartan.
Benen var som bly men andningen helt okidoki.
Nu vet jag vart jag kan lägga min målribba för mars månad.
Målet kommer att vara att kunna köra milen utan att stanna och att köra den under 60 min.
Det är en ribba som jag känner är nåbar men ändå utmanande.

Fokus på långpass och intervaller den kommande månaden helt enkelt.